Was ist Taiji und Qigong?

Taiji (auch Tai Chi geschrieben) und Qigong (Chi Kung) sind zwei miteinander verwandte Disziplinen aus China.

Qigong ist «die Arbeit mit der Lebensenergie» (Qi). Unter dem Oberbegriff Qigong werden vielfältige Übungssysteme zusammengefasst, deren Gemeinsamkeit die Stärkung der Lebenskraft ist.

Taiji bedeutet «der Firstbalken» und symbolisiert das Höchste. Sein bekanntes Zeichen ist das Yin und Yang. Taiji heisst eigentlich «Taijiquan», wobei «quan» Faust bedeutet und für die Kampfkunst steht. Taijiquan ist also «die höchste Kampfkunst».
Taiji entstand durch die Kombination des Qigong mit «harten» Kampfkünsten.

Heute wird Taiji oft nicht als Kampfkunst trainiert, sondern lediglich als ein umfassendes Qigong. Seine Wirkung ist dann breiter als die einzelner Qigong-Übungen, jedoch nicht so spezifisch.

Die LehrerInnen der Golden River School, die Taiji und/ oder Qigong unterrichten, haben verschiedenste Hintergründe. In dem reichhaltigen Angebot finden Sie sicher, was Sie suchen.

Ausserdem sind die Golden River Methoden so konzipiert, dass die Prinzipien, die Taiji und Qigong zugrunde liegen, differenziert trainiert werden können. Sie müssen sich dazu, wenn Sie nicht wollen, auch nicht mit chinesischen Begriffen und chinesischer Weltanschauung beschäftigen.