Wenn ein Baby Ihren Finger mit seiner Hand umschliesst, ist es um Sie geschehen. Doch früher oder später wollen Sie Ihren Finger wiederhaben - kein leichtes Unterfangen.
Es ist nicht einfach, sich aus dem Griff eines Babys zu lösen. Warum ist das so? Der Griff des Babys ist entspannt. Gezwungenermassen, denn es hat gar noch keine Kraft aufgebaut und kann keine Kraft mobilisieren. Also schliesst sich seine Hand ganz locker. Die Hand ist weich und sanft. Das ist die physische Ebene. Auf der energetischen sieht es genauso aus: die Energie ist weich und sanft. Ein Baby hat zwar normalerweise eine bereits funktionierende und starke Intentionslinie, doch was den Griff so effektiv macht, ist nicht die Intention an sich, sondern die schiere Energiefülle, der kein mentales Misstrauen und keine Muskelkraft im Weg steht.
Ich bin weit davon entfernt, jemandem zu raten, wie ein Baby zu werden. Aber wir können uns an der Hand eines Babys ein Beispiel nehmen. Energetische Kraft ist nicht Muskelkraft. Mit energetischer Kraft hebt man keine Gewichte. Und doch leistet energetische Kraft Erstaunliches: Sie kann sich mit anderer Energie verbinden und anhaften (Yin-Aspekt), und sie kann explosiv freigesetzt werden (Yang-Aspekt).
Auch wenn vielleicht nicht alle eine Vorstellung davon haben, was energetische Kraft ist, so wissen vermutlich alle, was «keine energetische Kraft» bedeutet. Wenn wir einige Nächte schlecht geschlafen haben, wenn wir zu viel arbeiten und Kurs Richtung Burnout nehmen oder bereits angekommen sind, wenn wir dieses und jenes wollen und uns für nichts entscheiden, wenn wir uns immer mehr verlieren und damit auch isolieren, dann haben wir keine energetische Kraft, keine Energie, die wir mobilisieren könnten. Weder, um den Alltag mehr als zu überstehen, geschweige denn, um ein Projekt zu verwirklichen oder gar eine neue Idee oder eine Vision zu entwickeln.
Energetische Kraft hingegen lässt uns all dies mühelos tun: Wir können uns angemessen erholen, wir können Tagestiefs sowohl nutzen um zu regenerieren als auch mal ein solches Tief zu überbrücken, wir haben Tatkraft, können Ideen entwickeln und verwirklichen, können uns mit anderen Menschen verbinden und Konflikte abfedern wie mit einem Airbag.
Energetische Kraft ist also Vitalität, Lebensfreude und psychische Kraft. Denn Psyche und energetische Kraft sind auf derselben Ebene angesiedelt. So wie die Psyche eigentlich nur Bindeglied ist zwischen Intention (oder Seele) und Körper (oder Manifestation) - und nicht etwa ihr eigener Mittelpunkt -, so ist Energie eigentlich ganz einfach Bindeglied für die Intention (Yi) auf dem Weg in die Manifestation. Energie ist das Boot, Intention ist der Kapitän, der Wille ist der Steuermann (eigentlich integraler Teil des Bootes, so wie Wille Teil der Psyche ist), und die Manifestation ist das Ziel.
Energie fliesst durch entspanntes Gewebe. Also ist, wieder und wie immer, Entspannung der Weg zu Kraft. Während für elastische Kraft die Entspannung auf der körperlichen Ebene stattfinden muss, ist für energetische Kraft die körperliche Entspannung die Grundlage, doch sie endet nicht da. Ebenso entspannen wir die Gedanken und die Psyche (und damit ein ganzes Labyrinth an Glaubenssätzen, Weltbildern, Erfahrungen, Abstraktionen etc.). Das ist jedoch kein therapeutisches Verfahren. Taiji und IET sind keine Psychotherapie. Statt das Labyrinth zu erforschen, entspannen wir es.
Durch Entspannung geschieht Fülle, aus Fülle wird Fluss. Aus Fluss wird Kraft. Und Kraft ist das, was unserem Tun und Sein Effektivität verleiht.
Energie nehmen wir in der Taiji-, Qigong- und IET-Praxis zuerst durch den entspannten Atem auf. Dann aus dem Boden. Dann von überall. Denn überall ist Energie. Und, wie wir auf der intentionalen Ebene sehen werden: Intention erschafft Energie.
Energetische Kraft aufbauen kann man mit Qigong, Taiji und IET. Durch Energie werden die Taiji- und IET-Bewegungen sanft und geschmeidig, ohne in ein oberflächliches Schweben zu münden. Denn die Energie ist das Bindeglied, der Klebstoff sozusagen, der uns fest in der Erde verwurzelt und hoch in den Himmel hebt.
Energetische Kraft anwenden kann man als Yin-Aspekt heilend (wenn man dafür ausgebildet ist, was vor allem heisst, dass man die eigenen Psyche kennt), oder als Yang-Aspekt in der Kampfkunst. In unserem Rahmen eignet sich Push Hands dafür am besten. Wir lernen nicht nur, Fülle zu entwickeln, die Energie aufnehmen kann, sondern auch, hörende Energie zu entwickeln (denn Energie ist auch Information), anhaftende Energie (im Sinn von im Kontakt bleiben) und kreative Energie (energetisch stossen). Energie ist im Stossen und Neutralisieren das, was der elastischen Kraft mehr Effektivität verleiht - ungeahnte Effektivität.
Die Methoden der Golden River School sind darauf ausgelegt, dass Sie die energetische Kraft voll entfalten können.