Stellen Sie sich eine Übungsstunde vor, die die Qualitäten von Yoga, Feldenkrais, Qigong und Taiji miteinander vereint.
Und damit ganz neue Qualitäten schafft.
18:15-19:30 Uhr
Ein völlig neues Erlebnis. Ein völlig neues Körpergefühl.
Lösen Sie sich von Verspannungen und ungünstigen Bewegungsmustern. Erhöhen Sie Ihren Energielevel. Entwickeln Sie innere Kraft und innere Stärke.
Die Sequenz 1 bringt Sie innen und aussen in Fluss. Das FIT und die Golden River Sessions entspannen tief, öffnen Ihren Körper und Ihr Bewusstsein ähnlich wie Yoga und Feldenkrais und bauen innere Stärke auf. IET-Übungen bringen Sie in vernetzte Bewegung und kultivieren innere Kraft und Klarheit. Golden River Crystal baut Energie auf und fördert eine gesunde Bewegung und Sammlung durch Entspannung wie es Qigong-Übungen tun und bietet Ihnen zudem ein kompaktes Übungssystem für zu Hause. Die Sequenz 2 integriert und verankert das alles wie die sanften und doch kraftvollen Bewegungen des Taiji.
Erfahren Sie die Vielfalt integraler Bewegung und Ihr eigenes Spektrum. Ganz einfach.
19:30-20:30 Uhr
IIT heist «Interaktions- und Integrationstraining» und bringt die Entspannung, die Tiefe, die Struktur, die Integrität, die Offenheit und die Flexibilität des ersten Kurses in den Austausch mit anderen. IIT ist integral ausgerichtete Kampfkunst: Grundlage integraler Kampfkunst ist Wahrheit, ihr Handeln ist das Gute und das Resultat Schönheit. Lassen Sie sich vom Begriff «Kampfkunst» nicht abschrecken. Wir üben auf sanfte Weise, unsere Qualitäten in den Austausch zu bringen. Es geht nicht darum, zu gewinnen. Es geht darum, ein gemeinsames Zentrum entstehen zu lassen, das evolutionäre Dynamik ermöglicht.
Als Grundlage dazu dient uns Push Hands (Tui Shou). Wir üben Fixed Step Push Hands, Freestyle-Push Hands, Moving Step Push Hands, freie Applikation des Köbi-Prinzips und die Golden River Sequenz 3. Diese ist mit einer Form einer Kampfkunst vergleichbar. Ausserdem übertragen wir die Prinzipien auf Alltagssituationen.
Die beiden Kurse können einzeln besucht werden. Sie bilden jedoch auch eine Einheit, in der wir in Kurs 1 etwas erforschen und verankern, was wir dann in Kurs 2 umsetzen und vertiefen. Empfohlen wird also, beide Kurse zu besuchen.
Alle Levels. Von Einsteigern bis Profis. Aus allen Gebieten der Bewegung.
Martin Schmid
Dienstag Abend: 07.09.2010 - 12.07.2011, ausser reguläre Schulferien
Jahreskurs, 1 Lektion/ Abend, 33 Abende: CHF 920.-
Jahreskurs, 2 Lektionen/ Abend, 33 Abende: CHF 1690.-
Ratenzahlung nach Absprache möglich.
Dienstag Abend: 07.09.2010 - 14.12.2010, ausser reguläre Schulferien
Quartalskurs, 1 Lektion/ Abend, 12 Abende: CHF 360.-
Quartalskurs, 2 Lektionen/ Abend, 12 Abende: CHF 700.-
Seefeldstrasse 307, 8008 Zürich, beim Bahnhof Tiefenbrunnen mit häufigen S-Bahn-Verbindungen, viele weisse Parkplätze in unmittelbarer Nähe
Es gelten die AGB.