Was ist Integrale Bewegung

• Integrale Bewegung ist dynamische, entspannte Bewegung. Sie dient der generellen Gesunderhaltung und Kräftigung des Körpers und der Entwicklung und Stabilisierung des gesamten Menschen.
  
  
• Integrale Bewegung bewegt nicht nur den Körper, sondern den Menschen in seinem gesamten Spektrum und im Austausch mit der Welt.

• Integrale Bewegung ist keine bestimmte Methode, sondern eine Bewegungs-Qualität.
  
  
• Integrale Bewegung ist einerseits Bewegung an sich, andererseits ein integraler Weg, den man gehen kann, und damit eine Beschäftigung mit sich selbst als vielschichtiges und vernetztes Wesen. Jeder Schritt als Bewegung und auf dem Weg zielt in Richtung Vernetzung und zu mehr Ganzheit. Bewegung und Weg verstehen sich dabei wie Text und Textverständnis: Durch das immer differenziertere Üben und Wahrnehmen von Bewegung (dem «Text»), gelangen Sie zu immer differenzierteren Erkenntnissen über sich selbst, die Welt und die allem zugrunde liegende Dynamik.
  
  
• Integrale Bewegung entfaltet sich, wenn die natürlichen Gesetze verkörpert und Blockaden gelöst werden.
  
  
• Die natürlichen Gesetze sind Prinzipien, die alle aus der Erkenntnis abgeleitet werden können, dass Vernetzung überall vorhanden ist, und die in diese Erkenntnis münden. Im Körper, in der Gesamtheit Mensch, in und mit der Umwelt.
  
  
• Integrale Bewegung der Golden River School umfasst ein differenziertes Übungssystem, durch das alle Aspekte Integraler Bewegung geübt werden können.