Innere Kraft: Wellendanymik

Auch die innere Kraft entsteht durch die Kraft der Vernetzung. Während bei der inneren Stärke sich quasi ein Ballon in alle Richtungen gleichzeitig (passiv, ohne Impuls) ausdehnt, entsteht die innere Kraft durch eine wellenartige Vernetzung des Bindegewebes (= entspannte Koordination). Diese Welle entsteht durch einen Impuls.
Schauen Sie sich als Beispiel einen Speerwerfer an (oder stellen Sie sich ihn vor). Er holt mit seinem ganzen Körper Anlauf und setzt den ganzen Körper ein, statt nur mit dem Arm zu werfen. Man nennt dies intermuskuläre Koordination, also das Zusammenspiel von verschiedenen Muskeln. Das Beispiel des Speerwerfers ist eines für äussere Kraft. Innere Kraft funktioniert genau gleich, nur um ein Vielfaches entspannter. Ein Impuls kommt (aus der Mitte oder noch besser aus dem Boden), als würden Sie eine Peitsche wippen. Der Impuls setzt sich durch den Körper fort wie der Impuls durch die Peitschenschnur geht und wird dann freigelassen.

Die innere Kraft trainieren wir in der Golden River School mit IET, dem Golden Wave Training und verfeinern und verankern sie im IIT)