Golden River Sessions
Die Golden River Sessions sind Bewegungen, in denen die Wahrnehmung im Vordergrund steht. Die meisten von ihnen werden extrem langsam am Boden liegend ausgeführt. Tiefste Entspannung, genaue Körperwahrnehmung und das Lösen subtilster Blockaden wird ermöglicht, gleichzeitig geschieht eine sanfte Stärkung tiefer Muskulatur. Verbindungen und Vernetzungen werden spürbar und damit bewusst.
Die Übungen können alleine, mit geführter Begleitung oder in der Gruppe ausgeführt werden. Ist ein Begleiter beteiligt, ist diese Beteiligung konsequent nicht invasiv. Es geschieht keine Manipulation von aussen.
