Innere Kraft: Golden Wave Training
Kraft ist das, was unserem Tun und Sein Nachdruck verleiht. Sie macht das, was wir tun, effektiv. Weit entfernt also von einem blossen Krafttraining im Fitnessstudio. Im Gegenteil: Die innere Kraft entsteht durch subtilste Bewegungen vor allem der Wirbelsäule in Verbindung mit dem Atem in einem optimal entspannten Zustand.
Das Golden Wave Training betrachtet Prinzipien, die in der äusseren Natur wirken, und setzt diese dann im eigenen Körper um. Darum kann und soll das Golden Wave Training ausdrücklich nur in der Natur eingeführt und so viel wie möglich in der Natur geübt werden.
