Golden River Crystal

Golden River Crystal ist ein Set aus 16 Übungen, das die verschiedenen Aspekte der Golden River Methoden zusammenfasst. Es ist vergleichbar mit einem Set Qigong-Übungen. Jede Übung stellt einen bestimmten Aspekt vor, kristallisiert diesen heraus. Als Abfolge praktiziert führen die Übungen durch einen sinnvollen Ablauf, der die verschiedenen Qualitäten kultiviert.

Wichtig sind dabei Vorstellungen und Bilder, die zu einem bestimmten Empfinden führen.

Golden River Crystal ist für Interessierte, die einen Einstieg in die integrale Bewegungswelt suchen. Für Praktizierende, die einen reduzierten Rahmen begrüssen (gegenüber den offenen Übungswelten der einzelnen Bereiche) und für Praktizierende, die sicher gehen wollen, keinen Aspekt integraler Bewegung zu vernachlässigen.